　マタニティ・ヨガ　安産BOOK

	【マタニティ・ヨーガ　安産BOOK】【著者】きくちさかえ【出版社】現代書館【価格】￥1，260（税込）
マタニティ・ヨガなら、おすすめなのはこの本！精神のバランス、リラクゼーション、幸福感をもたらすマタニティ・ヨガを、妊娠中の各段階に合せて紹介。産後のエクササイズやベビーマッサージも収録しています。

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【マタニティ・ヨーガ　安産BOOK】

上記【マタニティ・ヨガ　安産BOOK】のDVD付き版です。DVDを見ながら簡単にヨガでリラックス♪
こちらは初心者の方におすすめです。