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 マタニティ・ヨガ 安産BOOK

【マタニティ・ヨーガ 安産BOOK】

【著者】きくち さかえ
【出版社】現代書館
【価格】
¥1,260(税込)
マタニティ・ヨガなら、おすすめなのはこの本!
精神のバランス、リラクゼーション、幸福感をもたらすマタニティ・ヨガを、妊娠中の各段階に合せて紹介。産後のエクササイズやベビーマッサージも収録しています。

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【マタニティ・ヨーガ 安産BOOK】

上記【マタニティ・ヨガ 安産BOOK】のDVD付き版です。DVDを見ながら簡単にヨガでリラックス♪
こちらは初心者の方におすすめです。

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